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• Porqué Pilates es recomendable para hombres y mujeres de todas las edades.
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• Cuáles son los mejores ejercicios de Pilates para adelgazar, para embarazadas, para niños, para personas mayores.
• Pilates para la espalda (mejora en casos de lumbago, hernias, ciática, escoliosis). Tratamiento paliativo de la osteoporosis, artosis y otras enfermedades comunes.
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