Fecha: Sábado 14 de noviembre
Horario: 10:00 - 12:00 h
Precio: 25 €
Lugar: Core Pilates Energy Center – Avda Jhon Mayor, 22, Candeleda
Información y reservas: 638 081 138 (Javier)
Las tensiones, la inseguridad y el estrés se expresan en tu lenguaje corporal y tu postura. Este taller es una invitación a una experiencia somática única de 2 horas y media para trabajar con tu elegancia y presencia corporal a través del control de la respiración y estiramientos fluidos y conscientes, desarrollando el lenguaje de seguridad y confianza corporal.
Trabajaremos con técnicas para potenciar la presencia y la postura: dinámicas de movimiento y expresión corporal inspiradas en el aplome y la elegancia, además de la regulación del sistema nervioso para volver a la calma.
🗓️ Fecha: Sábado 24 de octubre
⏰ Horario: 11:00 - 13:30 h
💵 Precio: 25 € (¡20 € reservando antes al 603 561 179!)
📍 Lugar: Core Pilates Energy Center
Práctica con columpio para descomprimir la columna, mejorar la postura y aumentar la conciencia corporal. Además de ser muy divertido.
Sábado 10 de octubre
11:00 – 13:00
Precio: 30€
Plazas limitadas (8 columpios)
Info o reservas: 603 561 179
