por corepilates | Mar 9, 2016 | Noticias
El dolor lumbar es muy común en personas que padecen de degeneración de discos, hernias o, simplemente, sienten molestias en la zona tras haber cargado con mucho peso. A continuación os dejamos una secuencia de ejercicios para reducir el dolor lumbar:Activación...
por corepilates | Dic 23, 2015 | Clases de Pilates, Noticias
Se termina el año y como cada navidad empiezan las tradiciones, montar el árbol de navidad, el portal de Belén, organizar las comidas familiares, la cena de empresa, la compra de regalos y los propósitos de año nuevo. Dicha lista se hace cada año más larga y, como...
por corepilates | Oct 23, 2015 | Noticias
Alimentación es la base de todo en nuestra vida, nos guste o no, esta pregunta tiene una respuesta clarísima y es sí. Sí somos lo que comemos.A los factores genéticos que contra ellos sólo la ciencia puede luchar y en muchos casos todavía no lo ha conseguido, son el...
por corepilates | Oct 16, 2015 | Clases de Pilates, Clases Pilates Suelo – MAT, Noticias, Pilates con aparatos
Los mayores hasta hace poco desconocían que su calidad de vida podía mejorar muchísimo con el ejercicio. La práctica de pilates es importante y muy beneficiosa para todo el mundo, pero especialmente para las personas más mayores. En una edad en la que los huesos y...
por corepilates | Sep 29, 2015 | Clases de Pilates, Clases Pilates Suelo – MAT, Noticias, Pilates con aparatos, Promociones y ofertas
Ya están aquí nuestras promociones de otoño. No te pierdas estas ofertas donde te enseñamos la metodología de pilates, te hacemos una ficha técnica personalizada y una valoración postural. Precios competitivos con los mejores monitores de Madrid. Curso de Inicio...
