por corepilates | May 4, 2016 | Clases de Gimnasia abdominal hipopresiva, Clases de Pilates, Clases de Yoga, Clases Pilates Suelo – MAT, Noticias, Pilates Aereo - Aerial Gym, Pilates con aparatos, Pilates embarazo, Stretching Global Activo (SGA), TRX - Entrenamiento en Suspensión
Este sábado 7 de Mayo se celebra el día internacional de Pilates. Este día lleva celebrándose ya varios años y fue establecido por la PMA (Pilates Method Alliance) para fomentar el aprecio y el conocimiento del método de Pilates. En nuestro centro tenemos una amplia...
por corepilates | Abr 6, 2016 | Noticias, Pilates embarazo
La semana pasada pudimos ver los ejercicios recomendados durante el embarazo y esta semana nos detendremos en las ventajas que tienen esos ejercicios sobre nuestro cuerpo.Ventajas Psicológicas: Hacer ejercicio ayuda en la salud psicológica y emocional de la madre, las...
por corepilates | Mar 30, 2016 | Noticias, Pilates embarazo
Durante el embarazo, el ejercicio físico tiene muchos beneficios siempre y cuando no existan complicaciones dentro de la gestación. En esta etapa no todos los deportes están recomendados pero si que hay muchos que ayudan a mantener una forma óptima aportando ventajas...
por corepilates | Jul 21, 2015 | Clases de Pilates, Clases Pilates Suelo – MAT, Noticias, Pilates embarazo
Es el embarazo uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer y como tal requiere de muchos cuidados y mimos. Una alimentación sana, ejercicio moderado, descanso adecuado y ritmo de vida tranquilo.Si hace años los profesionales de la medicina recomendaban...
