por corepilates | May 18, 2016 | Clases de Pilates, Noticias
Todos conocemos el método pilates y seguramente sabemos de alguien que lo practica o ya lo hemos probado alguna vez nosotros mismos. Dicho método se basa en los principios básicos de Concentración (mantener la mente centrada para conectar cuerpo y mente), Respiración...
por corepilates | Abr 13, 2016 | Clases de Pilates, Clases de Yoga, Noticias
Llega el buen tiempo y empezamos a pensar en la puesta a punto para la temporada veraniega. Para ello buscas maximizar cada minuto que pases realizando ejercicio, ya sea TRX, sala de máquinas o en tus sesiones de Pilates. Por suerte, ya no tienes que preocuparte ya...
por corepilates | Mar 30, 2016 | Noticias, Pilates embarazo
Durante el embarazo, el ejercicio físico tiene muchos beneficios siempre y cuando no existan complicaciones dentro de la gestación. En esta etapa no todos los deportes están recomendados pero si que hay muchos que ayudan a mantener una forma óptima aportando ventajas...
por corepilates | Mar 22, 2016 | Noticias
Cambio de estación, días más largos y ganas de disfrutar del aire libre. Esta combinación unida a temperaturas más agradables forman una mezcla perfecta para la práctica del deporte. Si a esto sumamos la llamada “operación bikini” previa a la época veraniega, veremos...
por corepilates | Mar 16, 2016 | Clases de Pilates, Noticias
Al igual que nuestra personalidad nos define, ya que dependiendo de nuestra forma de ser elegimos desde la música a la comida, pasando por la ropa y hasta el tipo de mascota que tenemos debemos tenerla en cuenta a la hora de realizar ejercicio. Si la modalidad...
